ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

Yoga Space Bijaのキャンドルヨーガって？

　キャンドル・ヨーガ・クラス　始まります

　隔週の火曜日に行います。

　21：15～22：15（60分）

キャンドルの灯りの中
ゆったりした呼吸で
ゆっくり自分の身体だけをみつめていきましょう

坐位や仰向けアーサナ（ポーズ）が中心です。
骨盤調整のメニューも行います。

遅い時間のクラスなので
お風呂に入って
パジャマで来るぐらいの感覚でご参加下さいね


お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。